【低血压能补上来吗?可以吃什么?】低血压一般指血压低于90/60mmHg，部分人可能无明显症状，但有些人会出现头晕、乏力等症状。低血压是否能“补上来”，取决于具体原因。若因营养不良或饮食不当引起，通过调整饮食和生活习惯，可在一定程度上改善。
推荐食物：
| 类别 | 推荐食物 |
| 高盐食物 | 咸菜、火腿、酱油 |
| 高蛋白 | 鸡蛋、牛奶、瘦肉 |
| 富含维生素 | 橙子、香蕉、菠菜 |
| 补血食物 | 红枣、猪肝、黑芝麻 |
建议保持规律作息，避免长时间站立，适当增加饮水量。如有持续不适，应及时就医检查。
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