【肌腱炎怎么治疗】肌腱炎是肌腱因过度使用或损伤而引起的炎症，常见于手腕、肩部、膝盖等部位。治疗需结合休息、药物和康复训练，以下为综合治疗方法总结：
| 治疗方式 | 说明 |
| 休息与制动 | 避免加重症状的活动，必要时使用护具固定 |
| 冷敷与热敷 | 急性期冷敷，慢性期热敷以缓解疼痛和肿胀 |
| 药物治疗 | 口服非甾体抗炎药（如布洛芬）或外用消炎药膏 |
| 物理治疗 | 通过超声波、电疗等方式促进恢复 |
| 康复锻炼 | 在医生指导下进行拉伸和力量训练，增强肌腱弹性 |
| 手术治疗 | 严重或反复发作时考虑手术切除病变组织 |
建议患者及时就医，明确病因后制定个性化方案。日常注意劳逸结合，避免重复性动作，有助于预防复发。
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