【戴护目镜是否有用】戴护目镜在不同场景中作用各异，是否有效取决于使用环境和目的。以下是总结与对比：
| 场景 | 是否有用 | 说明 |
| 防护眼睛免受飞溅物伤害 | 有用 | 如焊接、切割等作业中能有效保护眼睛。 |
| 减少蓝光对眼睛的刺激 | 一般 | 某些护目镜可过滤部分蓝光，但效果有限。 |
| 运动时防止灰尘进入 | 有用 | 可阻挡风沙、汗水等干扰。 |
| 日常防紫外线 | 一般 | 普通护目镜不具备防晒功能，需专用太阳镜。 |
| 医疗防护（如防疫） | 有用 | 可防止飞沫接触眼睛，降低感染风险。 |
综上，戴护目镜在特定情况下非常实用，但在其他场景中效果有限。选择合适的护目镜并正确使用，才能发挥其最大作用。
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