【花生衣煮水的功效是什么】花生衣，即花生的红色外皮，常被人们用来煮水饮用。它虽不起眼，但营养丰富，具有多种健康功效。
以下是花生衣煮水的主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 补血养颜 | 含有丰富的铁元素，有助于改善贫血，促进血液循环。 |
| 降血压 | 含有黄酮类物质，有助于扩张血管，降低血压。 |
| 清热解毒 | 具有清热作用，适合夏季饮用，缓解上火症状。 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化成分，提高身体抵抗力。 |
花生衣煮水简单方便，可作为日常养生饮品。但需注意，体质偏寒者应适量饮用，避免过量引起不适。
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