【低热量的水果都有哪些】在日常饮食中，选择低热量的水果有助于控制体重和保持健康。以下是一些常见且热量较低的水果，适合需要控制热量摄入的人群。
| 水果名称 | 每100克热量（千卡） |
| 苹果 | 52 |
| 葡萄 | 69 |
| 梨 | 57 |
| 橙子 | 43 |
| 草莓 | 32 |
| 芒果 | 60 |
| 火龙果 | 42 |
| 柿子 | 67 |
这些水果不仅热量低，还富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进消化。建议适量食用，搭配均衡饮食，才能更好地发挥其营养价值。
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问 低热量的水果都有哪些
2025-10-11 16:27:53
问题描述：
低热量的水果都有哪些，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
