【低密度脂蛋白胆固醇】低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）是血液中的一种脂质，常被称为“坏胆固醇”。它在体内过多时，容易沉积在血管壁上，导致动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病的风险。
以下是关于LDL-C的关键信息总结：
| 项目 | 内容 |
| 全称 | 低密度脂蛋白胆固醇 |
| 功能 | 运输胆固醇至全身组织 |
| 高水平影响 | 增加心血管疾病风险 |
| 正常范围 | 通常低于3.0 mmol/L |
| 影响因素 | 饮食、遗传、运动、肥胖等 |
| 控制方法 | 健康饮食、规律运动、戒烟限酒 |
建议定期检测血脂水平，保持健康的生活方式，以降低LDL-C带来的健康风险。
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