【低聚果糖一天用量是多少】低聚果糖是一种常见的益生元，有助于调节肠道菌群、促进消化。但其每日摄入量需根据个人情况合理控制。
一般建议成人每日摄入量在3-10克之间，具体取决于产品类型和个人健康状况。儿童及特殊人群应遵医嘱调整用量。过量可能引起腹胀或腹泻。
| 类别 | 建议用量（每日） |
| 成人 | 3-10克 |
| 儿童 | 根据医生建议 |
| 特殊人群 | 遵医嘱 |
使用时可参考产品说明或咨询专业营养师，确保安全有效。
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问 低聚果糖一天用量是多少
2025-10-11 16:09:22
问题描述：
低聚果糖一天用量是多少，这个怎么解决啊？快急疯了?
