首页 > Nature杂志 > 宝藏问答 >

花甲功效与作用

2025-10-11 15:51:52

问题描述:

花甲功效与作用,蹲一个懂的人,求别让我等太久!

最佳答案

推荐答案

2025-10-11 15:51:52

花甲功效与作用】花甲,又称花蛤,是一种常见的贝类海鲜,不仅味道鲜美,还具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要功效与作用的总结。

功效与作用 说明
补充营养 富含蛋白质、维生素B12、铁、锌等,有助于增强体质。
增强免疫力 含有抗氧化物质,可提高身体抵抗力。
促进消化 含有丰富的酶类,有助于食物消化吸收。
改善贫血 铁含量高,对缺铁性贫血有一定辅助治疗作用。
保护心血管 含有不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇,保护心脏健康。

花甲虽好,但食用时需注意新鲜度,避免中毒。建议适量食用,以发挥最佳营养价值。

以上就是【花甲功效与作用】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。