【花甲功效与作用】花甲，又称花蛤，是一种常见的贝类海鲜，不仅味道鲜美，还具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素B12、铁、锌等，有助于增强体质。 |
| 增强免疫力 | 含有抗氧化物质，可提高身体抵抗力。 |
| 促进消化 | 含有丰富的酶类，有助于食物消化吸收。 |
| 改善贫血 | 铁含量高，对缺铁性贫血有一定辅助治疗作用。 |
| 保护心血管 | 含有不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，保护心脏健康。 |
花甲虽好，但食用时需注意新鲜度，避免中毒。建议适量食用，以发挥最佳营养价值。
以上就是【花甲功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
