【丝瓜皮的功效与作用是什么？】丝瓜皮是丝瓜果实外层的薄皮，常被丢弃，其实它含有丰富的营养成分和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 利尿消肿 | 可促进体内水分代谢，减轻水肿 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，有助于改善皮肤状态 |
| 降血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助调理作用 |
| 促进消化 | 含膳食纤维，有助于肠道健康 |
丝瓜皮可用来煮水、炖汤或制作茶饮。但需注意，体质偏寒者应适量使用，避免引起不适。日常食用时，建议选择新鲜、无污染的丝瓜皮，并充分清洗。
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