【筋膜有什么作用】筋膜是人体内一种重要的结缔组织，广泛分布于肌肉、骨骼和器官之间。它不仅起到支撑和保护的作用，还参与身体的运动与感觉功能。
| 作用 | 说明 |
| 支撑结构 | 筋膜为肌肉和器官提供支撑，维持身体形态。 |
| 减少摩擦 | 在肌肉之间形成滑膜层，减少运动时的摩擦。 |
| 传递力量 | 筋膜可将肌肉收缩的力量传导至骨骼，提高运动效率。 |
| 感觉反馈 | 含有神经末梢，能感知压力和张力，帮助调节运动。 |
| 修复与再生 | 在受伤后，筋膜参与组织修复过程。 |
综上所述，筋膜在维持身体功能和健康中扮演着重要角色，了解其作用有助于更好地进行运动和康复训练。
以上就是【筋膜有什么作用】相关内容，希望对您有所帮助。
