【缺钾吃什么食物好一些?】缺钾可能会导致肌肉无力、心悸、便秘等症状。为了补充钾元素，日常饮食中应多摄入富含钾的食物。以下是一些推荐的食品及其含钾量：
| 食物名称 | 每100克含钾量（mg） |
| 香蕉 | 358 |
| 红薯 | 337 |
| 牛油果 | 485 |
| 芒果 | 187 |
| 番茄 | 237 |
| 紫菜 | 1062 |
| 豆腐 | 173 |
| 鸡蛋 | 119 |
建议根据个人口味和需求合理搭配，同时注意避免过量摄入，以免引起高钾血症。如有严重缺钾症状，应及时就医。
以上就是【缺钾吃什么食物好一些?】相关内容，希望对您有所帮助。
问 缺钾吃什么食物好一些?
2025-10-11 13:51:27
问题描述：
缺钾吃什么食物好一些?，这个问题折磨我三天了，求帮忙！
答推荐答案
2025-10-11 13:51:27
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
