【筋膜炎怎么治疗】筋膜炎是一种常见的软组织炎症，主要表现为疼痛、压痛和活动受限。治疗方法包括药物、物理治疗和生活方式调整。
| 治疗方式 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和炎症。 |
| 物理治疗 | 包括热敷、冷敷、超声波等，有助于放松肌肉、减轻症状。 |
| 休息与保护 | 避免过度使用患处，适当休息有助于恢复。 |
| 运动康复 | 在医生指导下进行拉伸和强化训练，改善肌肉功能。 |
| 中医治疗 | 如针灸、推拿等，可辅助缓解症状。 |
建议患者在专业医生指导下制定个性化治疗方案，避免自行用药或延误病情。
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