【过劳肥是什么意思】“过劳肥”是指因工作压力大、作息不规律、饮食不健康等原因,导致身体出现体重增加的现象。它并非单纯因为肥胖,而是与长期疲劳、精神紧张等因素密切相关。
项目 | 内容 |
定义 | 因工作压力大、作息不规律导致的体重增加 |
原因 | 熬夜、饮食不规律、缺乏运动、精神压力大 |
特征 | 体重上升、代谢减慢、精力不足 |
预防 | 规律作息、合理饮食、适当运动、调节情绪 |
过劳肥不仅影响外观,还可能引发多种健康问题。建议通过调整生活方式来缓解,避免长期处于高压状态。
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