【果糖是什么糖】果糖是一种天然存在于水果和蜂蜜中的单糖，属于碳水化合物的一种。它与葡萄糖、蔗糖等常见糖类不同，具有独特的代谢方式，主要在肝脏中被分解。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 果糖 |
| 类型 | 单糖 |
| 来源 | 水果、蜂蜜、玉米糖浆 |
| 甜度 | 高于蔗糖 |
| 代谢 | 主要在肝脏中进行 |
| 热量 | 每克约4千卡 |
| 健康影响 | 过量摄入可能引发肥胖或代谢问题 |
果糖虽天然，但过量食用仍需注意。建议适量摄入，保持饮食均衡。
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问 果糖是什么糖
2025-10-11 13:10:08
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2025-10-11 13:10:08
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