【得了老年痴呆症前兆及预防】老年痴呆症是一种常见的神经退行性疾病，早期发现和干预对延缓病情至关重要。以下是其常见前兆与预防措施的总结：
| 前兆 | 预防措施 |
| 记忆力减退 | 保持规律作息，避免熬夜 |
| 语言表达困难 | 多阅读、交流，锻炼大脑 |
| 方向感变差 | 增加户外活动，保持身体活力 |
| 情绪波动大 | 保持良好心态，减少压力 |
| 日常生活能力下降 | 均衡饮食，补充维生素 |
建议定期体检，关注脑部健康。若出现上述症状，应尽早咨询专业医生，进行早期干预。预防胜于治疗，良好的生活习惯是关键。
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