【手脱皮缺什么维生素】手部皮肤脱皮可能是多种因素引起的，其中营养缺乏是常见原因之一。以下是几种与手脱皮相关的常见维生素缺乏情况：
| 维生素 | 缺乏症状 | 建议补充 |
| 维生素B2（核黄素） | 手部干燥、脱皮、口角炎 | 牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜 |
| 维生素B6（吡哆醇） | 皮肤干燥、脱屑 | 鸡蛋、香蕉、坚果 |
| 维生素C | 皮肤脆弱、易脱皮 | 柑橘类水果、西红柿、绿叶菜 |
| 维生素E | 皮肤干燥、粗糙 | 坚果、植物油、深绿色蔬菜 |
若手部持续脱皮，建议调整饮食结构，增加富含上述维生素的食物摄入。同时，注意保持手部清洁和保湿，避免频繁接触刺激性物质。如情况严重或长期不改善，应咨询医生进一步检查。
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