【来例假能喝红茶吗】经期期间，女性身体较为敏感，饮食需格外注意。关于“来例假能喝红茶吗”，答案是：可以适量饮用，但不宜过量。
红茶属于温性茶饮，含有少量咖啡因，有助于缓解疲劳和情绪波动。但若饮用过多，可能刺激子宫收缩，加重痛经或经血排出不畅。因此，建议经期每天饮用不超过1杯（约200ml）。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以喝 | 可以适量饮用 |
| 建议量 | 每天不超过1杯（约200ml） |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，避免过浓 |
| 替代选择 | 红枣茶、姜茶、温牛奶 |
综上，经期可以喝红茶，但需控制量，注意饮用方式，以减少对身体的不良影响。
以上就是【来例假能喝红茶吗】相关内容，希望对您有所帮助。
