【用艾叶泡脚的好处有哪些】艾叶泡脚是一种传统的中医疗法，具有多种健康益处。以下是其主要功效总结：
| 项目 | 说明 |
| 改善血液循环 | 艾叶温热性质可促进血液流动，缓解手脚冰凉 |
| 缓解疲劳 | 泡脚有助于放松肌肉，减轻身体疲劳 |
| 调节睡眠 | 有助安神，改善失眠问题 |
| 驱寒祛湿 | 对体内湿气重、体寒者有调理作用 |
| 增强免疫力 | 通过促进代谢，提升身体抵抗力 |
艾叶泡脚简单易行，适合日常保健。但需注意水温不宜过高，时间控制在15-30分钟为宜。体质偏热者应谨慎使用。
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问 用艾叶泡脚的好处有哪些
2025-10-11 10:54:46
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