【网球肘最佳治疗偏方是什么】网球肘是一种常见的肘部疼痛问题，通常由过度使用前臂肌肉引起。虽然医学治疗是主要手段，但一些民间偏方也被广泛尝试。
以下是一些被部分人认可的“偏方”总结：
| 偏方名称 | 方法简述 | 效果评价 |
| 热敷 | 每天用热水袋敷患处15分钟 | 缓解肌肉紧张 |
| 冷敷 | 急性期用冰袋冷敷 | 减轻炎症 |
| 纱布加压包扎 | 用弹性绷带固定肘部 | 减少活动时疼痛 |
| 花椒泡脚 | 用花椒煮水泡脚 | 促进血液循环 |
| 食疗（姜、蒜） | 饮食中加入姜、蒜等温热食材 | 辅助缓解症状 |
注意：这些方法仅供参考，严重时应就医。个体差异较大，效果因人而异。
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