【神经恢复吃什么好】神经恢复期间，合理的饮食有助于促进神经细胞的修复与再生。以下是一些对神经恢复有益的食物推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 富含维生素B族 | 鸡蛋、全谷类、坚果 | 促进神经传导，缓解疲劳 |
| 富含Omega-3 | 深海鱼、亚麻籽油 | 抗炎、保护神经细胞 |
| 富含抗氧化物 | 蓝莓、胡萝卜、西红柿 | 减少自由基损伤，延缓神经老化 |
| 高蛋白食物 | 鸡肉、豆制品、牛奶 | 提供修复组织所需的氨基酸 |
建议日常饮食均衡，避免高糖、高脂及刺激性食物。结合医生指导，合理搭配营养，有助于加快神经恢复进程。
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