【大人积食的表现和症状】积食不仅常见于儿童，成人同样可能发生。了解积食的症状有助于及时调整饮食和生活方式。
总结：
大人积食常表现为胃部不适、消化不良、食欲下降等，严重时可能引发腹胀、便秘或反酸。
| 症状 | 说明 |
| 腹胀 | 饱腹感明显，腹部有膨胀感 |
| 消化不良 | 食后胃部不适，容易反酸 |
| 食欲减退 | 对食物兴趣降低，进食量减少 |
| 便秘 | 排便不畅，大便干结 |
| 嗳气频繁 | 常常打嗝，伴有酸腐味 |
| 胃痛 | 胃部隐隐作痛或灼热感 |
若症状持续，建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，并适当运动。必要时可咨询医生。
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