【人身上长白斑吃什么】人身上长白斑可能与多种因素有关，如白癜风、色素脱失等。饮食在辅助治疗中起到一定作用，合理搭配有助于改善皮肤状况。
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效 |
| 富含维生素 | 橙子、猕猴桃、西红柿 | 促进黑色素生成 |
| 含铜食物 | 牛肉、坚果、动物肝脏 | 有助于色素合成 |
| 抗氧化食物 | 胡萝卜、蓝莓、绿茶 | 减少自由基损伤 |
| 高蛋白食物 | 鸡蛋、鱼、豆类 | 修复皮肤组织 |
建议保持均衡饮食，避免辛辣刺激食物。若白斑持续扩大或伴有其他症状，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
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