【老人家吃什么补品比较好】老年人身体机能逐渐下降，合理补充营养尤为重要。以下是一些适合老人的补品推荐：
| 补品类型 | 功效 | 适用人群 |
| 钙片 | 增强骨骼健康 | 骨质疏松患者 |
| 维生素D | 促进钙吸收 | 缺乏阳光照射的老人 |
| 蛋白粉 | 补充蛋白质 | 消瘦或术后恢复期老人 |
| 褪黑素 | 改善睡眠质量 | 睡眠障碍者 |
| 复合维生素 | 全面补充营养 | 挑食或饮食不均衡者 |
建议在医生指导下选择补品，避免过量或不当搭配。同时，均衡饮食和适度运动是保持健康的基础。
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问 老人家吃什么补品比较好
2025-10-11 08:26:04
问题描述：
老人家吃什么补品比较好，急到失眠，求好心人帮忙！
答推荐答案
2025-10-11 08:26:04
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
