【柿子的热量】柿子是一种营养丰富、口感甜美的水果，深受人们喜爱。了解其热量有助于合理控制饮食。以下是关于柿子热量的总结。
| 项目 | 内容 |
| 每100克热量 | 约69大卡 |
| 主要成分 | 碳水化合物、维生素C、膳食纤维 |
| 热量来源 | 糖分较高，建议适量食用 |
柿子热量适中，适合多数人日常食用。但因其含糖量较高，糖尿病患者需注意摄入量。此外，柿子富含抗氧化物质，对健康有益。总体而言，适量吃柿子是健康饮食的一部分。
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问 柿子的热量
2025-10-11 07:53:55
问题描述：
柿子的热量，卡了三天了，求给个解决办法！
答推荐答案
2025-10-11 07:53:55
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