【解读血粘度检查:项目、指标与生活管理】血粘度检查是评估血液流动性的常用手段，有助于了解心血管健康状况。主要项目包括全血粘度、血浆粘度和红细胞压积等。正常范围因年龄、性别和检测方法而异。
| 项目 | 正常范围 | 意义说明 |
| 全血粘度 | 3.5-4.5 mPa·s | 反映血液整体流动性 |
| 血浆粘度 | 1.5-2.0 mPa·s | 与血浆成分相关 |
| 红细胞压积 | 35%-50% | 影响血液黏稠度 |
生活管理对血粘度有重要影响。保持充足饮水、规律运动、避免高脂饮食有助于维持正常血粘度。定期体检可及时发现异常，预防心脑血管疾病。
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