【治肩周炎的方法】肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。以下是治疗肩周炎的常用方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药缓解疼痛与炎症，如布洛芬等。 |
| 物理治疗 | 包括热敷、超声波、电疗等，有助于放松肌肉、减轻疼痛。 |
| 功能锻炼 | 通过伸展运动恢复肩关节活动度，如钟摆运动、爬墙练习等。 |
| 中医治疗 | 如针灸、推拿等，可改善局部血液循环，缓解症状。 |
| 手术治疗 | 适用于严重粘连或保守治疗无效的患者，需医生评估后决定。 |
日常生活中应注意避免肩部过度劳累，保持良好姿势，适当锻炼肩部肌肉，有助于预防和缓解肩周炎。若症状持续不减，建议及时就医。
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