【晚上睡觉老磨牙】晚上睡觉时磨牙是一种常见的现象，可能与多种因素有关。以下是常见原因和应对方法的总结。
| 原因 | 说明 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张或压力过大可能导致夜间磨牙 |
| 牙齿不齐 | 牙齿排列不正会影响咬合，引发磨牙 |
| 肠道寄生虫 | 儿童常见，成人在特定情况下也可能出现 |
| 饮食习惯 | 晚餐过饱或摄入刺激性食物可能诱发磨牙 |
应对建议：
保持良好作息，减少睡前压力；定期检查牙齿；避免睡前吃太多或喝咖啡、茶等刺激性饮品。若情况严重，建议咨询医生或牙科专家。
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问 晚上睡觉老磨牙
2025-10-11 06:46:39
问题描述：
晚上睡觉老磨牙，时间紧迫，求直接说步骤！
答推荐答案
2025-10-11 06:46:39
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
