【大麦苗粉的功效与作用】大麦苗粉是从大麦幼苗中提取的天然营养粉末，富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，常用于健康饮食和养生。以下是其主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 含有丰富的维生素C、E、B族及叶酸等，有助于增强免疫力。 |
| 促进消化 | 富含膳食纤维，有助于改善肠道功能，缓解便秘。 |
| 调节血糖 | 其中的多糖成分有助于稳定血糖水平，适合糖尿病患者辅助使用。 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮和多酚，具有抗氧化作用，延缓细胞老化。 |
| 改善皮肤状态 | 维生素和矿物质有助于维持皮肤健康，提升光泽度。 |
大麦苗粉可直接冲泡饮用，或加入饮品、沙拉中食用。但建议根据个人体质适量使用，避免过量。
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