【老年人发胖是好事还是坏事】总结：
老年人发胖并非绝对的好或坏，需结合身体状况综合判断。适度增重可能有助于增强体力和抵御疾病，但过度肥胖则会增加慢性病风险。
| 项目 | 好处 | 不足 |
| 营养状况 | 提供能量储备，改善营养不良 | 可能导致代谢紊乱 |
| 免疫力 | 适当脂肪有助于维持免疫功能 | 过多脂肪削弱免疫力 |
| 慢性疾病 | 无明显关联 | 增加糖尿病、高血压风险 |
| 生活质量 | 体能提升，活动更轻松 | 身体负担加重，行动不便 |
结论：
老年人发胖应理性看待，保持健康体重更为重要。建议通过合理饮食与适度运动维持身体状态，避免极端增减。
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