【什么汤催奶】“什么汤催奶”是许多新妈妈关心的问题。以下是一些常见的催奶汤及其功效总结：
| 汤名 | 主要材料 | 功效说明 |
| 猪蹄花生汤 | 猪蹄、花生、黄豆 | 补气血，促进乳汁分泌 |
| 鲫鱼豆腐汤 | 鲫鱼、豆腐 | 增加乳汁量，营养丰富 |
| 木瓜牛奶汤 | 木瓜、牛奶 | 促进乳腺发育，增强泌乳 |
| 黄芪红枣汤 | 黄芪、红枣 | 补气养血，改善产后虚弱 |
| 花生猪骨汤 | 花生、猪骨 | 增强体质，提升乳汁质量 |
建议根据个人体质选择合适的汤品，并注意饮食均衡。同时，保持良好心情和充足休息也对催奶有帮助。
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