【晚上哭太久第二天眼睛肿怎么办】总结：
晚上哭太久导致第二天眼睛肿，主要是因为眼部血液循环不畅和水分滞留。可以通过冷敷、热敷、按摩、保持充足睡眠等方式缓解。以下是一些有效方法：
| 方法 | 作用 | 建议 |
| 冷敷 | 减轻肿胀 | 用冷毛巾或冰袋敷眼10分钟 |
| 热敷 | 促进血液循环 | 用温毛巾敷眼10分钟 |
| 按摩 | 缓解疲劳 | 轻柔按摩眼周，避免用力 |
| 睡眠充足 | 避免眼部疲劳 | 保证7-8小时睡眠 |
| 多喝水 | 排除体内多余水分 | 每天饮水1500ml以上 |
通过以上方法，可以有效缓解因哭泣引起的双眼浮肿问题。
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