【10佳高蛋白食物盘点,助力肿瘤患者顺利化疗】在肿瘤患者接受化疗期间,身体需要更多蛋白质来维持免疫功能和修复组织。以下是10种高蛋白食物推荐,帮助患者增强体质,提升治疗效果。
排名 | 食物名称 | 蛋白质含量(每100克) | 说明 |
1 | 鸡胸肉 | 31g | 易消化,低脂肪 |
2 | 鸡蛋 | 13g | 营养全面,适合早餐 |
3 | 牛奶 | 3.3g | 补钙同时补充蛋白质 |
4 | 希腊酸奶 | 10g | 含益生菌,助消化 |
5 | 鱼类(如三文鱼) | 20g | 富含Omega-3 |
6 | 豆腐 | 8g | 植物蛋白来源 |
7 | 瘦牛肉 | 26g | 铁含量高,补血 |
8 | 虾 | 20g | 低脂高蛋白 |
9 | 坚果(如杏仁) | 21g | 含健康脂肪 |
10 | 蛋白粉 | 20-25g | 方便补充,适合食欲差者 |
合理搭配这些食物,有助于提高患者的营养摄入,支持身体应对化疗带来的挑战。
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