【醋泡花生米的功效与作用是什么】醋泡花生米是一种传统食疗方法，常用于调理身体。其主要功效包括促进消化、降低胆固醇、改善血液循环等。以下是具体总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 醋能刺激胃液分泌，帮助食物分解 |
| 降血脂 | 花生含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇 |
| 改善血液循环 | 促进血液流动，预防心血管疾病 |
| 增强免疫力 | 富含维生素E和B族，提高抵抗力 |
| 缓解疲劳 | 补充能量，缓解身体疲劳 |
醋泡花生米适合日常食用，但不宜过量，尤其肠胃敏感者需谨慎。建议适量食用，结合健康饮食，效果更佳。
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