【猝死的前兆怎么自救】猝死往往发生得突然，但前期常有征兆。及时识别并采取自救措施，可能挽救生命。以下是常见前兆及应对方法：
| 前兆 | 自救方法 |
| 胸痛、心悸 | 立即停止活动，坐下或躺下，保持冷静 |
| 呼吸困难 | 保持呼吸道通畅，深呼吸，避免剧烈动作 |
| 头晕、乏力 | 避免站立，寻找安全位置坐下 |
| 意识模糊 | 尽快联系他人，拨打急救电话 |
若出现上述症状，应尽快就医，切勿拖延。平时注意健康饮食、规律作息，有助于降低风险。
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问 猝死的前兆怎么自救
2025-10-11 04:44:14
问题描述：
猝死的前兆怎么自救，跪求好心人，别让我卡在这里！
答推荐答案
2025-10-11 04:44:14
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
