【怀孕腰痛是怎么回事】怀孕期间，许多女性会经历腰痛，这是常见的现象。主要原因包括身体重心变化、激素水平波动、子宫增大压迫神经等。
| 原因 | 说明 |
| 身体重心改变 | 怀孕后腹部逐渐增大，导致身体重心前移，腰部负担加重 |
| 激素变化 | 孕期激素（如松弛素）使骨盆韧带松弛，增加腰部不适 |
| 子宫增大 | 子宫扩张对周围肌肉和神经产生压力，引发疼痛 |
| 体态不良 | 长时间站立或坐姿不当，加剧腰部负担 |
建议孕妇保持良好姿势，适当锻炼，如孕妇瑜伽，并在医生指导下使用支撑腰带。若腰痛严重，应及时就医，排除其他疾病可能。
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