【外痔疮怎么消除】外痔疮是肛门部位常见的疾病，常伴有疼痛、肿胀和出血。以下为常见缓解方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 多吃高纤维食物，如蔬菜、水果，避免辛辣刺激食物，保持大便通畅。 |
| 局部清洁 | 每次排便后用温水清洗肛门，避免使用粗糙纸张。 |
| 坐浴 | 每天用温水坐浴10-15分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。 |
| 药物治疗 | 使用痔疮膏或栓剂，如马应龙、太宁等，可缓解症状。 |
| 手术治疗 | 若病情严重或反复发作，需考虑手术切除。 |
日常注意休息，避免久坐久站，保持良好作息，有助于预防和缓解外痔疮。
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