【大便稀溏怎么办】大便稀溏是常见的消化系统问题，可能由饮食不当、肠道感染、压力过大或慢性疾病引起。以下是一些应对方法和建议：
| 原因 | 表现 | 应对措施 |
| 饮食不当 | 腹胀、腹泻 | 避免油腻、辛辣食物，多吃易消化食品 |
| 肠道感染 | 发热、腹痛 | 及时就医，必要时使用抗生素 |
| 消化不良 | 食欲差、腹胀 | 适当服用助消化药物 |
| 精神压力大 | 腹泻、焦虑 | 保持良好作息，放松心情 |
日常注意饮食卫生，避免生冷食物，适当锻炼，有助于改善症状。若长期反复，建议及时就医检查，排除器质性疾病。
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