【劳累过度会出现什么症状】劳累过度是指身体或精神长时间处于高强度工作状态，导致身心疲惫。常见症状包括：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 身体症状 | 疲乏无力、肌肉酸痛、头痛、食欲不振、睡眠障碍 |
| 情绪症状 | 易怒、焦虑、抑郁、情绪低落 |
| 认知症状 | 注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝 |
| 其他症状 | 心悸、胸闷、免疫力下降、消化不良 |
长期劳累可能引发慢性疾病，如高血压、心脏病等。建议合理安排作息，适当休息，保持良好生活习惯，避免过度消耗身体和心理资源。
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问 劳累过度会出现什么症状
2025-10-11 02:59:07
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2025-10-11 02:59:07
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