【十大最养胃的茶】养胃茶在日常生活中越来越受到关注，选择合适的茶饮有助于改善肠胃健康。以下是根据传统中医理论和现代研究总结出的“十大最养胃的茶”。
| 序号 | 茶名 | 功效说明 |
| 1 | 红枣茶 | 补气养血，暖胃健脾 |
| 2 | 姜枣茶 | 温中散寒，促进消化 |
| 3 | 山药茶 | 健脾养胃，增强免疫力 |
| 4 | 薄荷茶 | 清凉解暑，缓解胃部不适 |
| 5 | 莲子茶 | 安神养心，调理脾胃虚弱 |
| 6 | 陈皮茶 | 理气健脾，助消化 |
| 7 | 菊花茶 | 清热去火，缓解胃胀 |
| 8 | 大麦茶 | 消食化滞，保护胃黏膜 |
| 9 | 绿豆茶 | 清热解毒，调节肠胃功能 |
| 10 | 茯苓茶 | 利水渗湿，健脾安神 |
选择适合自己的养胃茶，有助于改善胃部不适，提升生活质量。
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