【虫草花的功效与作用禁忌是什么】虫草花是一种营养丰富的食用菌，具有多种健康功效。它含有丰富的氨基酸、多糖和微量元素，有助于增强免疫力、抗氧化、调节血糖和改善睡眠。
功效与作用：
- 增强免疫力
- 抗氧化，延缓衰老
- 调节血糖水平
- 改善睡眠质量
- 促进新陈代谢
禁忌与注意事项：
- 脾胃虚寒者慎用
- 过敏体质者应避免食用
- 孕妇及哺乳期女性需谨慎
- 不宜与浓茶、咖啡同服
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 增强免疫、抗氧化、调节血糖、改善睡眠 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒、过敏体质、孕妇哺乳期慎用 |
| 注意事项 | 避免与浓茶、咖啡同服 |
适量食用虫草花可为身体带来益处，但需根据个人体质合理选择。
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