【赤灵芝的功效与作用】赤灵芝是一种传统中药材，具有多种保健和药用价值。它主要含有三萜类、多糖类等活性成分，常用于增强免疫力、调节身体机能等。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 增强免疫力 | 提高人体抗病能力 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓衰老 |
| 调节血脂 | 降低胆固醇，改善心血管健康 |
| 改善睡眠 | 缓解焦虑，促进深度睡眠 |
| 抗炎抗菌 | 减轻炎症反应，抑制细菌生长 |
赤灵芝适合长期体质虚弱、失眠、免疫力低下的人群使用。但需注意，服用时应根据个人体质调整剂量，避免过量。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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