【湿气重肝火旺喝什么茶】湿气重与肝火旺是常见的体质问题，常表现为口苦、烦躁、舌苔厚腻等。适当饮茶可帮助调理身体。以下是适合的茶饮推荐：
| 茶类 | 功效 | 说明 |
| 菊花茶 | 清肝明目，降火 | 适合肝火旺者，缓解眼干口苦 |
| 绿茶 | 清热解毒，利尿去湿 | 有助于排出体内湿气，提神醒脑 |
| 薏仁茶 | 健脾祛湿，清热排毒 | 对湿气重有较好调理作用 |
| 决明子茶 | 润肠通便，清肝明目 | 适合长期用眼、便秘者 |
| 陈皮茶 | 理气健脾，化痰祛湿 | 改善消化不良和湿气积聚 |
建议根据自身情况选择茶饮，避免空腹饮用，适量为宜。
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