【桡骨远端骨折康复训练怎么做】桡骨远端骨折后,合理的康复训练有助于恢复手部功能和关节活动度。康复应根据医生建议分阶段进行,避免过早负重或过度活动。
阶段 | 时间 | 训练内容 | 注意事项 |
第一阶段 | 1-2周 | 手指伸屈、肩部活动 | 避免手腕用力,保持固定位置 |
第二阶段 | 3-4周 | 轻柔手腕活动、握力练习 | 逐渐增加活动范围,避免疼痛 |
第三阶段 | 5-8周 | 抓握训练、协调性练习 | 恢复日常动作,注意力量控制 |
康复过程中需定期复查,确保骨骼愈合良好。若出现肿胀、疼痛加剧,应立即停止训练并咨询医生。
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