【纯菜的功效与作用有哪些】纯菜，又称“蒲公英”，是一种常见的野生植物，具有多种营养价值和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等症状 |
| 利尿通淋 | 有助于排出体内多余水分，改善水肿 |
| 消炎抗菌 | 对细菌感染有一定抑制作用 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 降低血糖 | 有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者 |
纯菜可煮汤、凉拌或做茶饮用，但需注意适量，避免过量食用引起不适。建议在医生指导下使用，尤其孕妇及体质偏寒者应谨慎。
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