【怀孕三个多月肚子有多大注意什么饮食】怀孕三个多月时，孕妇的肚子会逐渐变大，但个体差异较大。一般情况下，子宫已超出骨盆，腹部开始明显隆起，约相当于一个西瓜大小。此时需注意以下事项：
| 项目 | 注意事项 |
| 饮食 | 增加蛋白质和叶酸摄入，少食多餐 |
| 运动 | 适当散步，避免剧烈运动 |
| 睡眠 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
| 情绪 | 保持心情愉快，避免焦虑 |
| 定期产检 | 按时进行产前检查 |
此外，注意避免生冷、辛辣食物，防止便秘和妊娠反应加重。保持良好生活习惯，有助于胎儿健康发育。
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