【什么是维生素a】维生素A是一种脂溶性维生素，对人体健康至关重要。它在维持视力、免疫功能和皮肤健康方面起着关键作用。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 维生素A |
| 类型 | 脂溶性维生素 |
| 功能 | 支持视力、免疫系统、皮肤健康 |
| 来源 | 动物肝脏、胡萝卜、绿叶蔬菜、南瓜等 |
| 缺乏症状 | 夜盲、皮肤干燥、免疫力下降 |
| 过量影响 | 可能导致中毒，出现头痛、肝损伤等 |
适量摄入维生素A有助于身体正常运作，但过量则可能带来风险。建议通过均衡饮食获取，必要时在医生指导下补充。
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问 什么是维生素a
2025-10-11 00:08:14
问题描述：
什么是维生素a，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-10-11 00:08:14
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