【吃鱼肝油的最佳时间】鱼肝油富含维生素A和D，有助于增强免疫力、促进骨骼发育。正确服用时间能提高吸收效果。
| 时间段 | 建议 | 原因 |
| 早餐后 | 推荐 | 胃部较为空，有助于吸收脂溶性维生素 |
| 午餐后 | 可选 | 食物帮助脂肪消化，提升吸收率 |
| 晚餐后 | 不推荐 | 可能影响睡眠或引起不适 |
建议根据个人作息选择合适时间，避免空腹服用。长期服用需遵医嘱，避免过量。
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问 吃鱼肝油的最佳时间
2025-10-10 23:55:45
问题描述：
吃鱼肝油的最佳时间，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-10 23:55:45
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
