【带牙套怎么刷牙】带牙套期间，口腔清洁变得尤为重要。正确刷牙不仅能防止蛀牙，还能减少牙龈问题。以下是刷牙的要点总结：
| 步骤 | 方法 |
| 1. 选择工具 | 使用软毛牙刷和正畸专用牙刷，配合牙线或牙缝刷 |
| 2. 刷牙时间 | 每次刷牙不少于2分钟，每天至少2次 |
| 3. 刷牙角度 | 45度角轻柔刷牙龈与牙套交界处 |
| 4. 清洁牙套 | 用清水冲洗牙套，避免食物残渣堆积 |
| 5. 使用牙线 | 用牙线清理牙缝，避免牙菌斑形成 |
保持良好的口腔卫生习惯，有助于提高矫正效果并保护牙齿健康。
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