【生薏米粉的功效与作用是什么】生薏米粉是由薏米经过研磨加工而成的食品，具有多种健康功效。它富含蛋白质、膳食纤维、维生素B族及矿物质，有助于调理身体、促进代谢。
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾利湿 | 改善脾胃虚弱、水肿等问题 |
| 清热排毒 | 有助于清除体内湿热，缓解上火症状 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，帮助肠道蠕动 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，有助于改善皮肤状态 |
| 降低血糖血脂 | 对控制血糖和胆固醇有一定辅助作用 |
总体来看，生薏米粉是一种营养丰富、适合日常食用的健康食品，尤其适合湿气重、消化不良的人群。但需注意适量食用，避免过量引起不适。
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