【吃樱桃会长胖吗】吃樱桃是否会导致发胖，主要取决于摄入量和整体饮食结构。樱桃本身热量较低，富含维生素、纤维和抗氧化物质，适量食用有助于健康。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约49大卡 |
| 碳水化合物 | 含天然糖分，但含量不高 |
| 膳食纤维 | 有助于增加饱腹感 |
| 是否易胖 | 适量食用不易发胖，过量可能增重 |
建议每天吃100-200克为宜，避免空腹吃过多。若日常总热量控制得当，吃樱桃不会导致体重增加。
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问 吃樱桃会长胖吗
2025-10-10 23:44:24
问题描述：
吃樱桃会长胖吗，这个怎么操作啊？求快教我！
答推荐答案
2025-10-10 23:44:24
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